孕初期头晕如何缓解
1、可以通过吃一些安神的食物缓解神经，主要是新鲜的水果、蔬菜。可以补充维生素，特别是维生素B1，可以改善头晕的症状。可以通过物理的方法，按摩、推拿、针灸、热敷等，改善局部的神经功能障碍，扩张血管来缓解症状。有一部分怀孕的患者，可以通过穴位的按压来改善症状。
2、孕妇头晕主要和脑供血不足有关，因此当孕妇出现头晕症状，最快速最有效的处理方法是在头上敷热毛巾，但是要注意避免烫伤，并且如果伴有眩晕，或症状没有得到有效缓解，需要及时去看医生。
3、低血压：改变体位时，动作要缓慢，多喝开水，锻炼时要避免出汗，头晕发作时立即坐下或者侧卧休息。低血糖：注意平时营养充足，可以随身携带糖、巧克力、水果等糖分较高的食物，一旦出现低血糖，立即进食，可以缓解头晕。
4、怀孕后发生头晕、眼花是孕妇常见的症状之一。而导致孕期头晕的常见原因有低血糖、低血压、仰卧综合征和生理性贫血等。 注意营养，尤其是早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食物。可以随身携带些饼干、糖块、和水果等头晕时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解。
5、怀孕时期的腹痛，大都可归因于子宫早期收缩引起的。头晕心率加快可能是正常妊娠反应或者是身体应该补血，可以喝点补血口服液或者喝红糖水和吃大红枣，而且应该注意避免久站，不要过度劳累。身体变换姿势时动作要慢。避免到人多、拥挤及空气混浊的地方去。如果感觉严重建议还是去医院查一下。
6、这种情况一般可于怀孕2个月左右出现，6-7个月时恢复正常。
