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怀孕初期可以吃薏仁炖猪蹄吗(怀孕初期可以吃薏仁炖鸡吗)

admin2年前 (2024-08-01)怀孕宝典37

猪蹄炖薏米怎么做好吃

1、红豆薏米猪蹄汤的用料:猪蹄250克、薏米60克、红豆80克、姜片6片、盐适量、料酒1勺、薄荷少许、冰水适量。猪蹄洗净切块。薏米加盐抓洗干净泡水备用。红豆同样清洗干净泡着。锅里清水煮沸加一大勺料酒,放入猪蹄焯水,倒出冲洗猪蹄表面的浮沫。

2、材料:薏米,猪蹄,葱,姜片,白胡椒粉,料酒,盐。将薏米洗净,姜切片,小葱挽结。猪蹄剁成块状,下沸水锅里焯一会,涝出用清水洗净。将薏米、猪蹄、葱、姜片、料酒放入锅中,加入适量的水,大火烧开后,改用小火煲至猪蹄熟烂。大约5至2小时。加入盐和胡椒粉调味即可。

怀孕初期可以吃薏仁炖猪蹄吗(怀孕初期可以吃薏仁炖鸡吗)

3、猪蹄炖薏米的做法 (1)、将猪蹄拔净毛,放水中浸泡后刮洗干净,从骨缝处劈开,再斩成大方块,入沸水锅中烫一烫,捞出用温水洗净。(2)、猪里脊肉、腌肉分别切成小方块,入沸水锅中烫一烫,捞出用温水洗净;虾米、花椒洗净,连同腌肉块用洁纱布包好扎紧口;薏米仁淘洗干净。

怀孕初期可以吃薏仁炖猪蹄吗(怀孕初期可以吃薏仁炖鸡吗)

4、薏米炖猪蹄的做法详细步骤 将猪蹄拔净毛,放水中浸泡后刮洗干净,从骨缝处辟开,再斩成大方块,入沸水锅中烫一烫,捞出用温水洗净。猪里脊肉、腌肉分别切成小方块,入沸水锅中烫一烫,捞出用温水洗净;虾米、花椒洗净,连同腌肉块用洁纱布包好扎紧口;薏米仁,红枣淘洗干净。

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