免疫力下降,老感冒,吃哪种复合维生素好一点呢?
1、所以，如果只是想增加点免疫力的话，每天补充一点维生素C即可，吃一段时间停几天再吃。
2、抵抗力差吃点维生素c还不错，平时还可以多运动、保持充足的睡眠、保持心情舒畅等，而补充维生素c比较适合体内更好的补充。
3、叶酸对于强壮机体和预防感染也有辅助作用 维生素C，当承受感染、发烧、长途奔波，甚至身体处于低温环境所导致的身体压力时，维生素C帮助机体生成细菌细胞和甲状腺素，后者可加速T细胞的活动，增强机体的免疫力。
4、可以多吃一些含有维生素B12，含有维生素C。因为B12会引起造血原料减少，从而引起贫血的，维生素C又可以增强机体的免疫力，可以起到抗氧化，对机体的免疫力是有很好的作用的。
5、对于中老年来说，身体中的维生素需要按时补充，这样才能提高自身的免疫力。
6、维生素c具有抗氧化自由基的作用，当人体感染各种致病菌或病毒时，都会有大量的氧自由基产生，损害正常组织细胞，维生素c可以有效的清除产生的自由基，减轻自由基对人体的损害，从而达到增强免疫力抵抗感冒等疾病侵害的目的。
善存适合什么人吃
该药是补充维生素和矿物质类的非处方药，可用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病，一般没有明显的不良反应，但对于慢性肾功能衰竭的患者是不能服用的，如果不是必须，不建议您母亲服用。
善存这个品牌的营养补充剂分的还是比较细的，小孩也可以吃，但是要根据年龄段来选，比如我儿子现在上大班，我们吃的就是适合4-10岁儿童的善存小佳维。然后你家孩子要是在1-6岁之间的话就选善存鳕鱼肝油软胶囊。
善存centrum银片也是一种多维元素片，比较适合的就是中老年人去使用，也是一种复合的维生素片，其中含有的维生素成分是比较多的，所以善存centrum银片的作用和功效也是非常多的。其中。
可以呀，一般人都要补充维生素的。无论是老年人还是中年人，都缺乏维生素。
善存多维片比较适合年轻人吃，它补充全面的维生素和矿物质，除了能增加免疫力外，还有抗氧化、改善气色和人精神状态的功效。
善存多维元素片适合亚健康的人吃。亚健康的人，经常容易上火，口角炎、口腔溃疡，这是因营养不足而患口角炎，若不注意就会引发口疮和淋巴结炎。
善存适合孕妇吃吗
可以的，怀孕后各种营养需求增多，善存含有多种维生素及微量元素，可以给予补充，只要不过量就可以。同时还要注意饮食的平衡，别挑食、偏食。
病情分析： 你好，怀孕了，可以吃善存等维生素片或是钙片等。 指导意见： 怀孕前三个月和后两个月要禁止性生活，避免流产和早产。
可以吃的，善存比较好，孕前补充善存，它含有全面的A-Zn维生素和矿物质，能给人体提供全面的营养，每片里的各种维生素都是符合人体所需比例的，非常适合日常服用，惠氏公司旗下的，大品牌质量也有保证，可以放心服用。
够用了，我也是服用的善存，上个月去妇幼保健医院有咨询过医生，她告诉我没有问题，完全可以服用。只要能保证400微克的叶酸，用哪一种复合维生素补充剂都是没有问题的。
维生素b一般是通过食物和药物来补充，孕妇补充维生素b最好是通过日常饮食补充，这样更健康安全。
善存孕妇多维素片：这是一种专门为孕妇设计的多维素片，含有多种维生素和矿物质，如叶酸、铁、钙、锌等。它可以帮助孕妇预防贫血、促进胎儿神经系统发育、增强免疫力等。
吃善存还用吃叶酸吗?吃善存片有什么副作用?
1、可以的，善存也属于复合维生素，其中包含叶酸成分，到孕中期以后，就不需要额外再吃叶酸片了。叶酸服用过量，也会引起食欲减退、中毒，孕妇每天叶酸摄入量不要超过400微克。
2、叶酸和善存能一起吃吗 叶酸和善存短期服用不会有问题，但是由于善存本身含有叶酸的量和叶酸片都是0.4MG，计量偏大了，建议不要同时服用。孕早期是胎儿器官系统分化，胎盘形成的关键时期，细胞生长，分裂十分旺盛。
3、不能再补充叶酸了。这个里面已经有叶酸了。和是容易过量的。如果怀孕，最好是选择叶酸400微克的吃，剂量最合适。
4、善存属于补充维生素以及矿物质的药品，斯利安是单纯补充叶酸的。如果你现在尚在准备怀孕阶段，那么建议你吃善存，到底补充的全面一些。如果日后怀孕了，就应该换成专门的孕妇维他类药品。
