怀孕禁忌的蔬菜
1、忌吃：高脂肪食物；高糖饮食，使孕妈有患上糖尿病的风险；寒凉、辛辣食物，容易加重孕妈肠胃负担。蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。
2、孕妇不能过量食用菠菜、海带。菠菜中含有大量草酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。土豆孕妇不能食用过放置时间的土豆。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康。
3、一般孕妇都会存在脾胃虚寒、消化不良等情况，而茄子性寒，如果孕期吃了茄子，可能会导致孕妇出现腹泻、腹痛等肠胃不适的症状，所以孕妇是不能吃茄子的。
4、孕妇十大禁忌蔬菜：苋菜 苋菜性属滑利，有通窍滑胎的功效，孕早期的孕妇应忌食，特别是有流产倾向或是有习惯性流产史的孕妇。但孕妇足月临产时可食用。
孕妇可以吃苦菜吗早期
1、在孕早期的时候不建议吃苦瓜。因为苦瓜属于寒凉性的蔬菜，吃了之后有可能会刺激、引起子宫收缩，造成流产的可能，所以要特别注意。
2、吃了蔬菜受了寒气很容易造成流产，所以在孕早期不能吃苦菜。
3、铁、蛋白质、脂肪、维生素a、vbvb2等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“风尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。孕妇完全能吃油麦菜。
4、怀孕前三个月，不要是活血的水果，比如桂圆，枣子之类的，还有尽量不要吃西瓜，现在西瓜都是催熟的不好，而且西瓜易拉肚子，易引发早产等，所以少吃。
孕妇可不可以吃苦菜
1、可以的。用时要加红糖。单独的苦菜水是不建议喝的哦。苦菜有很多种苦菜，其中生长在江苏灌南的开紫色花的苦菜-树荣苦菜最为有利。
2、孕妇完全可以服食像苦菜、苦瓜这样的清凉型植物。
3、非常时期，还是食用经常吃的蔬菜安全系数大些，况且苦菜为野菜而且性寒。
4、可以，但一次不要多吃。艰苦岁月孕妇能吃到它就不错了。
5、孕妇能吃苦菜吗孕妇能吃苦菜。苦菜属于常见的野菜之一，不含毒素，孕妇食用对自身和胎儿没有多大负面影响；另外，苦菜营养成分很齐全，适合孕妇做营养补充使用，可促进胎儿甚至发育和自身身体健康。
怀孕19周可以吃苦菜吗
可以的。用时要加红糖。单独的苦菜水是不建议喝的哦。苦菜有很多种苦菜，其中生长在江苏灌南的开紫色花的苦菜-树荣苦菜最为有利。
孕妇应少吃苦菜。苦菜又名苦麻菜、败酱草，在全国大部分地区都有分布。
苦青菜是青菜的一种，这种青菜一般茎部也是青青的。这种苦是青菜本身的苦感，所以孕妇是能吃一点苦青菜。但是苦青菜吃起来口感不是很好，很多人不太喜欢吃，对于孕妇来说，如果能接受苦青菜的苦感，适当多吃一点是可以的。
